Liste avantages et inconvénients

Pourquoi arrêter de fumer ?

Pourquoi arrêter de fumer ?Comme vous le savez sûrement, lorsqu’on veut arrêter de fumer, la clé de la réussite c’est la motivation. Parfois cette dernière fait défaut et il est alors très difficile de résister au pouvoir attractif de la cigarette. Voici une méthode toute simple et très efficace pour se motiver : prenez un papier ou un éditeur de texte sur votre ordinateur puis commencez à faire une liste des avantages liés à l’arrêt du tabac et les inconvénients de la cigarette. Soyez honnête avec vous-même… Attention il s’agit d’un réel travail de réflexion qui va vous demander beaucoup de temps. N’oubliez pas de prendre en compte tous les paramètres : santé, image de soi, finances, organisation du quotidien, etc.

L’élaboration de cette liste va vous permettre de prendre conscience à quel point vous avez tout intérêt d’arrêter de fumer au plus vite et que la vie de non fumeur présente bien des avantages.

Il est important de comprendre pourquoi vous devez arrêter. Si vous n’êtes pas persuadé vous aurez toutes les peines du monde à stopper la cigarette. Pour mettre toutes les chances de votre côté vous devez être absolument convaincu du bien fondé de votre démarche.

Comme vous pourrez le constater par vous-même, la liste des avantages est bien longue ! Certains arguments risquent même de peser lourd sur la balance ! Nous espérons très sincèrement que vous ferez le bon choix et que vous serez déterminés plus que jamais à mettre un terme à cette dépendance au tabac.